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La santé durable & des techniques naturelles de santé
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Manuel de la santé durable
Un ouvrage de base pour comprendre et vivre la santé durable.
Ce livre numérique très complet vous explique clé par clé ls principes et techniques de la santé durable.
Sans parti pris, sans privilégier aucune discipline, ce manuel vous apprend à réfléchir au bases de votre santé, ce bien précieux qui vous a été légué par vos parents et que vous devez gérer avec sagesse pour espérer vivre longtemps en bonne santé.
La méthode que je vous propose est à la fois simple et logique. Le corps est un ensemble de 60 à 100000 milliards de cellules assemblées en pièces remarquablement conçues et organisées appelées organes, réunis entre eux en appareils et système. Le tout étant programmé génétiquement pour fonctionner sans panne jusqu'à 100 ans et plus.
Mais notre mode de vie, notre éducation, notre comportement, notre environnement sont dans 80% des cas responsables des maladies qui nous assaillent et contre lesquelles nous devons apprendre à nous prémunir. Connaître ces causes, c'est posséder les outils pour se protéger et restaurer les déséquilibres et dégradations touchant notre corps physique ou psychique. Il vous suffira ensuite d'appliquer un programme en fonction de votre terrain biologique qui vous est expliqué dans le détail au début de l'ouvrage.
Ce manuel constitue une base de référence évolutive qui sera enrichie au fil des années par des mises à jours et par les nouveaux cahiers vous permettant d'aller plus loin dans la connaissance de soi et des techniques naturelles.
