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La santé durable & des techniques naturelles de santé
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Soulager l'arthrose de façon naturelle - format PDF

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Soulager l'arthrose de façon naturelle - format PDFGuy Roulier
Editeur : Guy Roulier
Format : PDF l Nombre de pages : 219 pages


" Vous allez découvrir les meilleures techniques pour Soulager et Stopper la Douleur Arthrosique de façon Naturelle Sans Utiliser de Médicament non dénués d'effets secondaires...

"Vous Apprendrez comment enfin être soulagé de vos douleurs arthrosiques, problèmes articulaires, chroniques et musculaires de façon durable !

Commencer à diminuer la douleur en moins d'une heure de pratique par jour !
Aujourd'hui vous pouvez découvrir les mêmes techniques que Guy Roulier a utilisé pour ses patients pour réduire, voire éliminer les douleurs articulaires de manière efficace au cours des ses longues années de pratique de la santé durable. Vous connaîtrez le programme de soins naturels capable de préserver et sauver vos articulations "Stop arthrose" est un livre numérique complet, de plus de plus de 219 pages au format PDF.

Guy Roulier est un Ostéopathe DO , Phyto-aromathérapeute DU, Naturopathe DN, praticien en énergétique chinoise DNAT. Il est l'auteur de plusieurs rapports sur la santé durable, il a publié également plusieurs livres à succès dont "Les huiles essentielles pour votre santé  (Ed. Dangles et Pocket).

Découvrez dans cet e-book :
- Comment et pourquoi s’installe l’arthrose : le rôle majeur des traumatismes (accidents, chutes, chocs, entorses, efforts, mauvaise posture…)
- Quelles sont les causes de la douleur et comment les traiter
- Quels sont les signes avant-coureurs qu’il faut connaître afin d'agir avec le maximum d"efficacité.
- Les diverses formes d'arthrose : vertébrale, des genoux, des hanches, des épaules, des mains, des pieds…

- Ce que vous devez absolument faire pour éviter que l’arthrose n'évolue vers le handicap
- Pourquoi les médicaments sont souvent peu efficaces
- Ce que vous devez faire quand vous êtes en crise et comment éviter les rechutes.
- Quels sont les meilleurs exercices que vous pouvez faire vous-même pour vous soulager et régénérer vos cartilages  et disques vertébraux
- Dans quels cas votre ostéopathe posturologue peut vous aider à traiter les causes d’arthrose et à vous maintenir en bonne santé.
- Le programme d'entretien pour éviter le vieillissement articulaire précoce.

- Comment améliorer vos articulations en seulement 15 min d’exercices par jour.

TABLE DES MATIERES détaillée

 

Partie 1 : 

Comprendre pour mieux prévenir et guérir

1- Prévenir l’arthrose, est-ce possible?

2- Qu'est-ce qu'une articulation?

3- Comment sont constituées nos articulations ?

4- Irrigation et innervation des articulations

5- Comment fonctionnent nos os et cartilages?

6- Vos cartilages ont besoin de beaucoup d’eau

7- Les contraintes quotidiennes des articulations

8- Qu'est ce que l’arthrose exactement ?

9- Attention aux suites de traumatismes

10- Arthrose en relation avec le travail

11- Quels sont les types d'arthrose ?

12- Comment s’installe l’arthrose ?

13- Quels sont les soins naturels les plus efficaces?

14- Le programme de santé anti-arthrose

15- Le bilan ostéopathique et postural

16- La diététique/santé de vos articulations

17- Relaxation et arthrose

18- La peau: interface idéale pour les soins naturels

La peau: 2,5 mètres carrés pour agir

19- Le massage préventif et curatif

20- Les bains: balnéothérapie, hydromassage, spa

 


Partie 2: L’arthrose et son traitement selon les localisations

21- Où s'installe l’arthrose?

22- L’arthrose vertébrale

23- Comprendre l’arthrose c’est déjà la soigner

24- L’usure discale: prévention de la discarthrose

25- L’arthrose des articulaires postérieures

26- L’arthrose provoquée par les petits et grands chocs

27- L’arthrose dorsale

28- Les névralgies d’origine arthrosique

29- La dystrophie de croissance ou épiphysite vertébrale

30- L’arthrose cervicale

31- Douleurs de de tête et arthrose cervicale

32- Les névralgies arthrosiques cervicales

33- Les névralgies cervico-brachiales

34- L'arthrose de la hanche ou coxarthrose

35- L'arthrose du genou ou gonarthrose

36- L'arthrose de la cheville

37- L’arthrose du pied

38- L’arthrose du gros orteil: le hallux valgus

39- L’arthrose du membre supérieur.

40- L’arthrose de l’épaule ou omarthrose

41- L’arthrose du coude

42- Arthrose du poignet, de la main et des doigts

43- L’algodystrophie

3e partie  Prévention et traitements anti-arthrose de A à Z

44- La lutte anti-arthrose de 40 à 120 ans

45- Les gestes anti-arthrose de la vie quotidienne

46- L’ostéopathie et les techniques manipulatives

47- Les exercices physiques anti-arthrose

48- Les massages: soins essentiels anti-arthrose

49- La kinésithérapie de l’arthrose

50- La physiothérapie de l’arthrose

53- Les réflexothérapies

54- La podologie: les semelles orthopédiques

55- Le repos et les systèmes de maintien

56- L ‘eau curative : hydrothérapie, thermalisme et thalassothérapie

58- Les produits naturels utiles dans l'arthrose

59- L’aromathérapie : les huiles essentielles

60- Oligothérapie, minéraux

61- Les vitamines anti-arthrose

62- Homéopathie, organothérapie, lithothérapie

63- La gemmothérapie

64- Produits d'origine marine

65- L’argilothérapie

66- Le chou, remède naturel ancestral

67- Les méthodes énergétiques : Acupuncture et techniques dérivées.

68- Les techniques locales complémentaires.

69- Les médicaments allopathiques de l’arthrose

70- La chirurgie orthopédique de l’arthrose

Un guide essentiel pour prévenir et soigner l'arthrose naturellement et durablement.

 
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