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La santé durable & des techniques naturelles de santé
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La santé durable au féminin vol 1 - Format Epub

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La santé durable au féminin vol 1 - Format EpubAuteur Guy Roulier
Editions : Naturemania/Guy Roulier
Format : EPUB l Nombre de pages : 99


N'attendez pas que les petits malaises deviennent une véritable maladie !

Combien de femmes savent :
- comment comment fonctionne leur corps ?
- Quel est leur terrain ?
- Quels sont les points faibles de leur santé ?
- Que la nature offre des ressources insoupsonnées ?

Guy Roulier est un osthéopathe, Phyto-aromathérapeute, Naturopathe, praticien en énergétiques chinoises. Il est l'auteur de plusieurs rapports sur la santé durable, il a publié également plusieurs livres à succès .

Celles qui se plaignent de douleurs, de fatiques, de stress prolongées… Ces femmes qui souffrent en silence, en pensant que « la vie est ainsi faite ». C’est pour vous, que Guy Roulier à écrit « Vivre mon corps de femme».Tout ce que Guy Roulier, a appris, découvert et pratiqué et conseillent à ses patientes, il vous le dévoile sans aucune réserve dans ce livre de plus de 90 pages au format EPUB.

En appliquant les techniques de la « santé durable », vous apprendrez à mieux vous sentir dans votre corps et à connaître le bonheur d’être femme !

Vous allez découvrir dans ce livre :
• Comment fonctionne votre corps
• Les signes avant-coureurs qu’il faut écouter
• Ce que vous devez absolument faire pour éviter les petits malaises
• Comment stimuler vos défenses naturelles en fonction de votre terrain
• Comment soulager vos petits malaises par les méthodes naturelles

Vivre mon corps de femme

Mon guide de la santé au féminin vol.1 : se connaître

Table des matières

I. Du bien-être à la maladie

1. Vivre et survivre

2. J’identifie les causes de la maladie

II. J’apprends à me connaître

1. Quel est mon terrain ?

A. Suis-je Yin ou Yang ?

B. Mon terrain biologique est mon capital santé.

C. Je fais le point

D. Mon terrain est «AIR» :sanguin

E. Mon terrain est «FEU» :bilieux

F. Mon terrain est «EAU» :lymphatique

G. Mon terrain est «MIXTE»

H. Mon terrain est «type extrême» : obésité ou maigreur

III. Mon corps de femme

1. Ma morphologie

2. Mes os

3. Mes muscles

4. Mes articulations

5. Mes organes

6. Mon coeur et mes vaisseaux

7. Mes poumons

8. Mon système digestif

9. Mon système urinaire

10. Mon système nerveux et hormonal

11. Mon appareil génital féminin

A. Mes organes génitaux externes

B. Mes organes génitaux internes

IV. Je suis mon rythme !

1. Mon ovulation

2. Ma fécondation

V. Je fais le bilan !

1. A quel moment ?

VI. Les grands principes de la médecine naturelle

1. L’énergie de la vie

2. Les sources de mon énergie

3. Mon corps est un tout

VIII. Corps esprit...ce vieux tandem !

1. Une histoire de chimie

2.Mes défenses naturelles

A. Le vivant est intelligent

3. Je résiste aux agressions ?

4. La santé, une question d’équilibre

5. Je reconnais les signauxd’alarme

IX. Les techniques de la santé durable

1. La santé est dans mon assiette

2. 10 conseils de base à respecter

3. Les compléments alimentaires

4. Les plantes de santé

5. La gemmothérapie

A. Le principaux gemmothérapiques

6. L’aromathérapie

A. Comment utiliser les huiles essentielles ?

B. Les hydrolats aromatiques,eaux florales

C. Les meilleures eaux florales

D. Les huiles aromatiques

E. Pratique des bains aromatiques

7. Pratique de l’homéopathie

8. L’oligothérapie

A. L’argile aux multiples usages

B. Argile/jus de plantes

C. Synergie argile/ plantesséchées

D. Synergie argile / huilesessentielles

E. Synergie argile/ huilesessentielles / huile grasse traitante

F. Les autres techniques utiles

9. L’ostéopathie traite aussi les organes internes

A. La prise en charge des actes d’ostéopathie

B. Comment se pratique l’ostéopathie ?

10. Les techniques énergétiques orientales

11. Les massages, les techniques du toucher

A. Le massage chinois de la colonne

B. Le massage énergétique

C. La podo-réflexologie `

D. Le massage des plexus

E. Autres techniques de massagedes plexus

F. Le shiatsu

G. Le massage des points «gâchettes » ou « trigger points »

H. Le massage des points de l’oreille

12. La réflexologie nasale ou sympathicothérapie

13. Les ventouses magnétiques

13. Je bouge !

A. La gym anti-stress : le stretching

B. Le stretching vertébral anti-stress

C. La gymnastique vertébrale

D. Je muscle mes abdominaux en douceur

E. Le programme gymnique AxeVital

F. Je tonifie mon périnée et mes abdominaux

12. Les méthodes qui renforcent le mental

Apprendre à connaître, à aimer et à soigner naturellement votre corps, véritable merveille de la Nature, est à votre portée.
Il vous suffit de vous informer, de lire et d'appliquer les bases de la santé durable pour transformer votre vie.


 
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