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La santé durable & des techniques naturelles de santé
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Guide d'aromathérapie anti-stress Format Epub

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Guide d'aromathérapie anti-stress   Format EpubGuy Roulier
Editions : Guy Roulier 
Format : EPUB l Nombre de pages : 106


Défendez-vous contre ces stress qui vous gâchent la vie chaque jour...

"Un nombre important de femmes et d'hommes utilisent les vertus des huiles essentielles de ce guide pour améliorer leur santé sans effort et sans effet indésirable."

Pourquoi pas vous ?
Découvrez dans ce livre les solutions pour chasser les stress avec les huiles essentielles
Le stress est responsable de  nombreux troubles, anxiété, oppression, blocages divers, douleurs et maux du quotidien qui nous font souffrir encore et toujours pour des raisons souvent inconnues ! Ces stress du quotidien qui vous accompagnent à chaque minute de la journée, vous empêchent de vivre pleinement, perturbant votre vie sociale, familiale  et personnelle.. Le stress a toujours existé. Aujourd'hui nous avons les moyens de le de dépister, de le prévenir, de le gérer et même de le chasser !

Guy Roulier est un Ostéopathe DO, Phyto-aromathérapeute DU, Naturopathe DN, praticien en Energétique chinoise DNAT. Il est l'auteur de plusieurs rapports sur la santé durable, il a publié également plusieurs livres à succès dont "les huiles essentielles" pour votre santé (Ed. Dangles et Pocket).

Dans son "guide d'aromathérapie anti-stress", Guy Roulier vous dévoile l'existence de nombreuses solutions naturelles, simples à utiliser et surtout EFFICACES. Des remèdes utilisés avec succès depuis plusieurs générations et que vous aussi pouvez utiliser sans problème, pour vous et votre famille.

Mon guide d’aromathérapie anti-stress

TABLE DES MATIERES

Mots-clefs, abréviations à connaître

Histoire des plantes aromatiques

De l’énergie solaire à l’essence

Le vrai nom des plantes aromatiques

Sachez choisir vos H.E. et essences PAGEREF _Toc280801000 \h

Mes conseils pour un usage sans risque

La force vitale des huiles essentielles

Le parfum et votre cerveau émotionnel

A chaque parfum son tempérament

Huiles essentielles et tradition

Les 4 élémentsde votre terrain

Système oriental des 5 éléments

Apprenez à reconnaître les fragrances.

Principaux constituants des huiles essentielles anti-stress

COMPOSES TONIFIANTS

LES PHENOLS

LES ALCOOLS

LES MONOTERPENES

LES SESQUITERPENES

LES COMPOSES RELAXANTS

Les principales vertus des huiles essentielles et baumes

Rééquilibrez votre système végétatif

Composez vos formulations

Le stress agit sur votre peau

Quelles techniques employer?

1-L’onction générale 

4- Points de plexus

5- La touche nasale aromatique: la touche anti-stress

Les bains aromatiques: le top

Précautions, contre-indications:

Les synergies anti-stress

Les aroma-synergies équilibrantes

Les aromasynergies dynamisantes

Aromasynergies toniques circulatoires

Les meilleures plantes à huile essentielle et à huile grasse

Les familles aromatiques anti-stress (nota: la quasi totalité des plantes citées ont fait l’objet de fiches bioproduits sur mon site naturemaia.com, en accès direct)

Famille des ANNONACEAE

Ylang-ylang

Famille des ASTERACEAE

Artemisia dracunculus

Anthemis nobilis

Helichrysum angustifolium

BURSERACEAE

Boswellia carterii

Canarium luzonicum

Commiphora abyssinica

Famille des FABACEAE

Copaïba

Famille des GERANIACEAE

Pelargonium graveolens

Famille des LAMIACEAE

Lavandula vera

Lavandula hybrida

Melissa officinalis

Mentha piperita

Mentha arvensis

Ocimum basilicum

Origanum majorana

Rosmarinus officinalis

Salvia sclarea

Famille des LAURACEAE

Aniba rosaeodora var. amazonica

Famille des MYRTACEAE

Eucalyptus citriodora

Eucalyptus radiata

Melaleuca alternifolia

Melaleuca quinquinervia

Myrtus communis

Famille des PINACEAE

Cupressus sempervirens

Juniperus communis

Juniperus virginiana

Picea mariana

Pinus sylvestris

Famille des POACEAE

Cymbopogon winterianus

Cymbopogon martinii

Famille des RUTACEAE

Citrus aurantium

Citrus limonum

Famille des ZINGIBERACEAE

Elettaria cardamomum

Zingiber officinale

Les huiles et beurres végétaux

La qualité avant tout: soyez un consommateur averti

A quoi servent les huiles cosmétiques?

Rôle et indications

Pour aller plus loin

Ce guide pratique vous aidera, dans les moments difficiles, à faire le bon choix.


 
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